门诊很多病人出现颈部、腰部及腿部的疼痛,大多数患者都是因为颈部及腰背部肌肉痉挛造成的,本文提供了颈部及腰背部肌肉的功能锻炼,对于出现在早期的患者有很好的指导意义。大家按照图示要求进行锻炼,坚持下去,会收到很好的效果。(贵在坚持,务必坚持!)颈椎、腰椎保健操,颈椎、腰椎保健操,颈椎、腰椎保健操,颈椎、腰椎保健操,颈椎、腰椎保健操
长期低头伏案工作者:如办公室白领、电脑工作者、教师、作家和流水线工人等。此外,司机长时间保持一个姿势进行开车,也是颈椎病的高发人群。另外,老年人随着年龄增长,颈椎很容易发生退行性病变,也可以引起颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退变,压迫或刺激脊髓、神经根等组织,而产生的一系列临床表现,最常见的临床症状有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻等。颈椎病的分型也随着人们对疾病认识程度的加深不断演进,现在颈椎病最常见的分型就是颈型、神经根型、脊髓型和混合型颈椎病。引发颈椎病最根本的原因是颈椎间盘退变,导致髓核突出,压迫脊髓、神经等组织引起的一系列临床症状。颈椎病多见于发育性颈椎椎管狭窄者、长期从事屈颈姿态工作者和有颈椎外伤者。
强直性脊柱炎(ankylosing spondylitis, AS)是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病,年轻人发病多见,是以脊柱为主要病变部位的慢性病,腰背部疼痛、驼背畸形是强直性脊柱炎(A
由于强直性脊柱炎的病理改变为肌腱附着点炎,导致脊柱韧带的钙化,僵硬,弹性消失。病变过程中,椎旁肌出现痉挛,由于脊柱旁的屈肌力量强于伸肌力量,再加上重力的作用,使脊柱发生前屈的倾向。 此外,由于腰背部疼痛,患者常常不愿挺胸、直腰。因此,如果在发病期间不注意自己的坐姿及睡姿,比如睡觉时取高枕仰卧位等,均会使脊柱呈屈曲位,使胸段脊柱后凸更加明显。腰椎及颈椎的生理前凸也逐渐消失甚至变为后凸,从而使整个脊柱变为僵硬的圆形驼背,形成通常所说的“罗锅”。
我们的体内的骨头处于一个动态的形成过程,一方面骨头的骨量每天都在不断的形成,另一方面骨头的骨量每天又不断的在流失,当机体内的流失的骨量大于增加的骨量,我们体内的骨量就会减少,就形成了一个骨质疏松症。骨质疏松主要表现为骨量丢失和骨的碎性增加,使患者容易出现骨折。一句话说明白,就是骨质疏松就是患者骨头没那么硬了,更容易骨折了。骨质疏松的患者做一个骨密度检查就能确诊了,骨密度T值≥-1属于正常范围,-1~-2.5属于骨量低下,T值如果小于-2.5就提示患者得了骨质疏松症,骨质疏松的发病率很高,60岁以上老年人患病率为36%。也就是说,平均每10个人就有4个人患骨质疏松。男性的发病率为23%,女性的发病率为49%,女性的发病率是男性2倍多。为什么女性的发病率那么高呢,这要从骨质疏松的分型说起。骨质疏松分为绝经后骨质疏松、老年性骨质疏松、继发性骨质疏松以及其他特殊类型的骨质疏松。绝经后的骨质疏松症,主要发生在女性绝经后5-10年内,主要与雌激素水平下降有关。老年性骨质疏松症,一般多发生在60岁以上的人群,主要与钙、维生素-D吸收的下降有关。而继发性骨质疏松主要与内分泌分紊乱,服用激素和一些抗肿瘤的药物有关。所以说雌激素水平的下降、年龄增高、内分泌紊乱、口服激素和一些药物是导致骨质疏松的主要原因。
颈椎病符合以下情况时要考虑手术治疗:1、存在颈椎病的症状,比如颈部疼痛、上肢的麻木、放射痛,手指不灵活,无法完成写字,系纽扣、拿筷子等精细动作,走路不稳,脚底有踩棉花感等,经过严格的保守治疗6个月以上无效;2、患者的症状严重影响其日常生活;3、影像学上存在手术指征,如颈椎不稳、脱位、脊髓、神经根存在较严重的压迫;以上颈椎病的情况我们就要考虑手术治疗。手术治疗可以解除脊髓、神经的压迫,恢复其功能,稳定脊柱,避免损伤进一步加重。颈椎病的手术跟腰椎手术相比,确实有一些风险。因为颈部有大血管、脊髓、神经、食管、气管等重要组织,损伤到哪一个都会出现灾难性的后果。但是我个人认为颈椎病的手术风险不是非常大,一个手术风险大不大,决于给你做手术的医生,在优秀的外科医生保驾护航下,颈椎病的手术风险很小的,患者术后都会得到满意的治疗。所以我建议大家颈椎病的手术要去大医院做,一般去三甲医院找技术好的脊柱外科医生就可以。
经常在门诊听患者说,得了颈椎病不能做手术,一做手术就会瘫痪的,我们村里有好几个都瘫痪了。听了这些话,我相信你一定觉得颈椎病的手术风险很大,对吧?颈椎病的手术跟腰椎手术相比,确实有一些风险。因为颈部有大血管、脊髓、神经、食管、气管等重要组织,损伤到哪一个都会出现灾难性的后果。但是我个人认为颈椎病的手术风险不是非常大,一个手术风险大不大,决于给你做手术的医生,在优秀的外科医生保驾护航下,颈椎病的手术风险很小的,患者术后都会得到满意的治疗。所以我建议大家颈椎病的手术要去大医院做,一般去三甲医院找好的脊柱外科医生就可以。
颈椎手术分为前路手术和后路手术,前路的手术属于微创手术,一般术后1天下地,3-5天就可以出院回家了,所以说颈椎前路的手术术后恢复时间非常短。 此外,对于年轻女性,除了关心手术效果和安全性外,还会高度关注皮肤疤痕的情况。颈椎前路手术采取横切口,术毕应用皮内美容缝合,几周后切口愈合良好,几乎看不到手术疤痕的存在(如图所示)。颈椎后路的手术比前路创伤要大一些,但是一般也是术后2-3天即可下地,5-7天左右出院。所以我建议大家颈椎病的手术要去大医院做,一般去三甲医院,在优秀的外科医生帮助下,颈椎手术很安全,而且恢复起来也很快,大家完全不必为颈椎手术产生任何担忧。
说实话这个问题非常难回答。因为治疗颈椎病手术的方式非常多,鱼目混杂,一般大医院主要采取颈椎前路,后路和孔镜下的手术。这些手术涉及使用到内固定材料,器械、仪器、设备,每个医院使用的东西不同,手术方式不同,手术的费用也是不同的。 所以我建议大家先不要关注手术的费用,先去看医生,让医生给你制定一个合适的手术方案,手术方案确定以后,你的手术费用就基本明确了。